خیلی از دانشآموزان ساعتها درس میخوانند اما موقع امتحان احساس میکنند همهچیز از ذهنشان پاک شده است.
مشکل معمولاً کم خواندن نیست، بلکه اشتباه درسخواندن است.
در این مطلب یاد میگیریم چطور درس بخوانیم که فراموش نکنیم؛ با روشهایی ساده، علمی و قابل اجرا برای مدرسه و امتحانات.
۱- حفظ کردن را کنار بگذار، «فهمیدن» را جایگزین کن
اگر فقط متن کتاب را حفظ میکنی، مغزت خیلی زود آن را پاک میکند.
– هر مطلب را با این سؤال شروع کن:
«این یعنی چی؟ به چه دردی میخوره؟»
مثال بزن، با صدای بلند توضیح بده، یا برای خودت خلاصه بنویس.
۲- درس خواندن فعال، نه منفعل
خواندن بی وقفه = فراموشی
به جایش:
سؤال طرح کن
نکته برداری کن
بعد از هر بخش، کتاب را ببند و توضیح بده
— این روش باعث فعال شدن حافظه بلند مدت میشود.
۳- قانون ۲۵ دقیقه (تمرکز واقعی)
به جای ۲ ساعت خسته کننده:
– ۲۵ دقیقه مطالعه
– ۵ دقیقه استراحت
– بعد دوباره تکرار
این روش مخصوص دانشآموزانی است که زود حواسشان پرت میشود.
۴- مرور هوشمند، نه تکرار بی هدف
اگر مرور نداشته باشی، فراموشی قطعی است.
بهترین زمانهای مرور:
همان روز
۲۴ ساعت بعد
۷ روز بعد
— حتی مرور ۱۰ دقیقهای معجزه میکند.
۵- از تصویر و نمودار استفاده کن
مغز تصاویر را بهتر از متن حفظ میکند.
– خلاصه نویسی تصویری
– جدول، فلش کارت، پاورپوینت آموزشی
(دقیقاً همان چیزی که محصولات آموزشی آماده انجام میدهند)
۷- خواب، دشمن درس نیست!
کمخوابی = پاک شدن حافظه
حداقل ۷ ساعت خواب شبانه باعث تثبیت مطالب در ذهن میشود.
۷- یک برنامه ساده اما منظم داشته باش
بی برنامگی = استرس + فراموشی
حتی یک برنامه خیلی ساده روزانه، از بی نظمی بهتر است.
مرور پایانی:
اگر میخواهی بدانی چطور درس بخوانیم که فراموش نکنیم، این ۳ اصل را فراموش نکن:
- مطالعه فعال
- مرور هوشمند
- تمرکز کوتاه اما منظم
اگر دوست داری این روشها را به صورت آماده و مرحله به مرحله اجرا کنی:
👉 بستههای آموزشی و پاورپوینت های آماده مخصوص دانش آموزان
— طراحیشده برای:
- تمرکز
- مرور
- جلوگیری از فراموشی مطالب
🔗 [لینک مشاهده بستهها]
- بسته «از امروز شروع کن» (گذر از اهمال کاری)
- «آموزش و ارائه مطلب در یک بسته»
- تمرکز فوری برای دانش آموزان (ویژه متوسطه)
- تمرکز فوری برای دانش آموزان (ویژه متوسطه)
- بسته موفقیت فوری در امتحان – مخصوص دانش آموزان متوسطه
- ریاستارت درسخوانی در ۱۴ روز
محتوا۲۰ – سایت فرآوری ، تدوین و انتشار محتوای آنلاین
⭐ معرفی کافی نت آنلاین ما
کافی نت آنلاین محتوا۲۰
یک مرکز خدمات همه جانبه برای افراد، خانوادهها، کسب و کارها و دانش آموزان.
خدمات عمومی:
— تایپ، صفحه آرایی و تبدیل فایل
— طراحی پاورپوینت و اسلایدهای حرفهای
— ثبت نام سامانهها و فرمهای اداری
— ویرایش، اصلاح، ادغام و تبدیل PDF
— آماده سازی فایلهای صوتی، تصویری و متنی
— مشاوره برای آماده سازی اسناد دیجیتال
مراحل سفارش
ارسال فایل
بررسی
اعلام هزینه
انجام و تحویل
«این خدمات مناسب چه کسانی است؟»
دانش آموزان
والدین
دانشجویان
افرادی که زمان ندارند
⭕«در کنار خدمات کافی نت، فایلهای آموزشی و آماده نیز برای برخی سفارشها پیشنهاد میشود.»
⭕«اگر کار دیجیتال یا آموزشیات باید بدون خطا و اتلاف وقت انجام شود، این سرویس برای همین طراحی شده.»
برای ارسال سفارش | دریافت مشاوره | گفت و گو با کارشناس | با ما در ارتباط باشید:
محتوا۲۰ ⬅ تولید محتوا
⬅ کافی نت آنلاین ✔
📩 ارسال پیام در واتس اپ
ارسال پیام در تلگرام
پارمیدا اسلامی، نویسنده و ویرایشگر محتوا، فارغالتحصیل مدرسه کامپیوتر. علاقهمند به خلق مطالب آموزشی ساده، کاربردی و جذاب هستم که یادگیری را برای همه آسان و لذتبخش کند.